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걷기를 시작했다면 먼저 챙길 것들

산책 장비, 비싼 것보다 맞는 것

조회 3.1천 · 저장 191 · 댓글 2819일 전 · 4분 읽기

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만 보 걷기에 도전했다가 사흘 만에 포기한 적이 있다. 이유는 의지 부족이 아니라 발이 아파서였다. 걷는 취미는 장비가 절반이다.

산책 전 점검 목록

신발은 한 치수 여유 있게

오래 걸으면 발이 붓는다. 쿠션이 있는 워킹화를 반 치수 크게 신으면 훨씬 편하다.

양말은 의외로 눈에 안 띄는 주인공

얇은 면 양말은 땀이 차면 불편하다. 발 모양에 맞춰 나온 스포츠 양말은 신는 순간 차이를 느낀다.

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작은 가방 하나로 양손을 자유롭게

열쇠, 휴대폰, 물병을 주머니에 몰아넣으면 부담스럽다. 허리에 두르는 슬림한 파우치는 걸을 때 흔들림이 적다.

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저녁 산책은 눈에 띄는 게 낫다

어두운 길을 걸을 땐 눈에 잘 보이는 색 옷이 좋다. 반사 소재 밴드는 가볍게 팔에 두르기만 하면 된다.

걷다 보면 평소 지나치던 골목의 가게들이 눈에 들어온다. 이 동네에 이런 빵집이 있었나 싶은 날이 온다.

처음 2주는 거리 욕심내지 말고 시간만 정하자. 20분이면 충분하다.

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